*준비물

바나나2개, 사과½~1개(생략가능), 우유2~3컵, 얼음1~2컵(생략가능),

커피1~2티스푼, 꿀 3~5스푼

-믹서기를 꺼낸다.

*만들기

① 믹서기에 위에 준비량이나 원하는 양을 전부 넣고 곱게 갑니다.

② 컵에 담아 맛있게 먹으면 됩니다.

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*팁

-꿀로 단맛을 내고(설탕으로도 가능)

 커피로 바나나의 비린맛을 없앤다.

 (완전히 없어지는건 아니지만 비린맛은 충분히 없앨수있다.)

-믹서기에서부터 꿀이나 설탕을 넣어도 되고요.

-다 만든 후에 더 첨가 하셔도 됩니다.

-물보단 우유가 좋습니다.

-우유를 얼려도 좋구요, 얼음을 넣어 같이 갈아도 좋습니다.

바나나를 얼려서 써도 되고요.

딸기, 블루베리, 귤, 레몬, 키위, 토마토 ... 등등 취향의 과일을 넣어 만드셔도 좋습니다.

다른 과일을 얼려서 쓰면 슬러시 처럼 되기도 합니다.

믹서기를 너무 돌리면... 모터가 나가기도 해요... 적당히...

(저는 믹서기를 너무 돌려서;; 두 대나 못쓰게 되고;; 조만간 한 대 구입해야 하는 사태가 되었어요 ㅠ)

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*주의점

우유량이 너무 적으면 믹서기가 무리가 갈 수 있습니다.

건강에 좋으라고 미숫가루 넣으실 수도 있는데 권하지 않습니다.

미숫가루가 과일의 맛을 다 가립니다.

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*수다

아주 쉬운 레시피인데 주절주절 말이 많네요.

저는 가족이랑 자주 만들어 먹어요. 만들기도 쉽고~ 단맛도 취향것 만들수있고~

여름엔 이것만한 음료가 없더라구요~ 양도 마음껏~~~~ 호호호

사계절 내내 좋은 건강음료라고 생각되네요^^

딸기+블루베리 조합도 꽤 좋던데요~

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