Well-being 운동교실 참여자 모집

김해시보건소는 10월 31일부터 8주간 근력강화와 체지방 감소를 통해 비만으로 유발되는 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등 만성질환 관리와 예방을 위한 운동교실을 운영한다.

근력을 키우는 동시에 체지방을 효과적으로 줄일 수 있는 “슬림 다이어트”를 비롯하여 “허리 튼튼 코어운동” “바른 자세 맞춤운동” “탄력 몸매 근력운동” “함께걷기운동” “기능적움직임트레이닝” 60~70세 어르신 대상인“활력UP!스트레칭” 등 운동처방사와 1:1상담을 통해 개개인의 체력관리에 적합한 프로그램 선택으로 체력증진의 좋은 기회가 될 것이다

접수기간은 10월 20일(목)부터 10월 26일(수)까지, 선착순 방문접수이고, 1인 1강좌에 참여 할 수 있다.

김해시보건소 홈페이지(www.ghhealth.or.kr)나 건강운동클리닉(330-6953)으로 문의하시면 친절히 안내 해드립니다. ※홈페이지 이용 방법 (김해시보건소홈페이지→보건소소식→공지사항)

등록된 댓글이 없습니다.