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서부건강지원센터 운동교실 참여자 모집

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작성자 서부건강지원센터구강보건센터 작성일21-06-15 15:47 조회817회 댓글0건 주소복사  내용복사  즐겨찾기 

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20213분기 

서부건강지원센터 운동교실참여 신청 안내

  신청방법

 

 - 신청기간 : 2021. 6. 14. () ~ 6. 18. () 09:00 ~ 17:00

 - 신청방법 : 서부건강지원센터 방문 또는 전화접수(330-4858)

     (접수 후 추첨을 통해 대상자 선정)

  모집인원 및 운영일정

 - 운영기간 : 2021. 6. 28. () ~ 9. 17. () (12주간) 

 - 장소 : 서부건강지원센터 운동클리닉(2)

프로그램

대상

운영시간

내용

정원

추첨일

요통

ZERO

59세 이하 성인

, ,

09:30~10:20

자세교정 및

코어강화운동

10

6/22

09:30

근력UP!

체력UP!

59세 이하 성인

, ,

11:00~11:50

근력강화운동 및 순환운동

10

6/22

11:00

신바람

운동교실

60세 이상

,

10:00~10:50

낙상예방운동 및 밸런스운동

10

6/21

10:00

만성질환

운동교실

고혈압, 당뇨 등 만성질환자

,

13:30~14:20

유산소운동을 통한 고혈압 당뇨관리

10

6/21

13:30

 

 만성질환운동교실 참여자는 7월 구강건강교육 필수 참석하여야 함

일시

시간

구 강 건 강 교 실 교 육 내 용

2021. 7. 1.()

14:30~15:20

치주질환의 이해

2021. 7. 8.()

치면세균막 관찰하기 및 올바른 칫솔질 방법

2021. 7. 29.()

치주질환과 전신건강

 본인 의사에 따라 무료 스케일링 및 시린이 방지 불소도포 제공

 

 11강좌 신청 가능

 운동교실에 끝까지 참여 할 수 있는 분들만 신청 바랍니다.


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