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서부건강지원센터3기운동교실참여자모집(장유보건..

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작성자 서부건강지원.. 작성일19-06-10 15:02 조회692회 댓글0건 주소복사  내용복사  즐겨찾기 

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서부건강지원센터 운동 교실 참여 신청

 

 신청방법

 - 기 간 : 2019. 06. 24 () ~ 마감 시 까지

 - 방 법 : 서부건강지원센터 운동클리닉 방문 신청 

 (선착순, 신분증 지참)

 - 문 의 처 : 서부건강지원센터 운동클리닉 (330-4858)  

 

  프로그램 안내 

 - 운영기간 : 2019. 7. 1.() ~ 2019. 9. 24.() 3개월 과정

 - 장 소 : 서부건강지원센터 운동클리닉(2)

프로그램

대상

내용

요일

시간

정원

요통

ZERO

척추, , 허리 통증으로 운동이 필요한 성인

자세교정 및

코어강화운동

,,

09:30~10:20

25

근력UP!

체력UP!

59세 이하 성인

근력강화운동 및 순환운동

,,

11:00~11:50

25

만성질환

운동교실

고혈압, 당뇨 등 만성질환자

유산소운동을 통한 고혈압 당뇨관리

,,

13:30~14:20

25

신바람

운동교실

60세 이상

낙상예방운동 및 밸런스운동

,

10:00~10:50

25

 

11강좌 신청 가능

 운동교실에 끝까지 참여 할 수 있는 분들만 신청 바랍니다.

 

서 부 건 강 지 원 센 터 

 

 

 

 

 

 

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