나의 혈압·당뇨·콜레스테롤 바로알기
『혈당콜안성맞춤교실』 운영


심뇌혈관질환은 우리나라에서 질병부담이 크고 주요한 사망원인으로, 2009년 통계청 자료에 의하면 전체 사망원인의 1/4을 차지한다. 또한, 고혈압, 당뇨병 등 선행질환 의 유병률 및 진료비가 증가 추세에 있다.

고혈압, 당뇨, 이상지질혈증 등 만성질환은 운동, 영양, 금연 등 생활습관 교정을 통해 예방할 수 있으며, 질환을 가진 사람인 경우도 의사처방에 따른 약물복용과 함께 규칙적인 운동, 저염식이, 스트레스가 적은 생활 등을 통해 혈압․혈당 등 관련 수치를 개선하여 건강한 삶을 누릴 수 있고, 이차적으로 발생할 수 있는 합병증을 최소화 시킬수 있다.

우리시보건소 동부도시보건지소에서는 올바른 만성질환관리를 위해 구구팔팔은빛건강학교를 2012년부터 2014년까지 운영하여 60세 이상 어르신 290여명이 수료하는 등 많은 관심과 호응을 받아왔다.

이에 힘입어, 동부도시보건지소에서는 김해시여성센터와 함께, 만성질환 예방과 관리에 관심 있는 김해시민이면 누구나 참여하여 올바른 자가관리 방법을 배우고 건강한 노후생활 준비를 할 수 있는 『혈당콜 안성맞춤교실』을 올 4월 중순부터 10주 과정 (연 2회기)을 시작한다.

주요내용으로는 의사가 알려주는 만성질환의 정의와 관리, 한의학적 관점의 만성질환, 영양사가 알려주는 식습관, 운동처방사와 함께하는 신체단련 등이 있다.

『혈당콜 안성맞춤교실』 참여희망 또는 문의사항은
동부도시보건담당(☎330-4691~4), 김해시여성센터(☎329-0400)으로 하면 된다.

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