성격 좋은 아이로 키워내는 정서 훈련  



1 긍정적으로 표현하는 법을 가르치자

자율성이 커지는 시기에, 아이들이  ‘싫어’, ‘안 돼’, ‘안 해’등의 말을 하는 것은 지극히 자연스러운 현상이다.
문제는 엄마가 통제를 통해 부정적인 아이로 만드는 것이다.
아이의 행동에 대해 ‘안 돼, 만지지 마!’, ‘안 돼, 하지 마!’라고 외치기 전에
위험한 물건은 아예 치워놓는 등 아이의 행동 범위를 넓혀주면 부정적인 표현을 줄일 수 있다.
또 부정적인 대답보다는 긍정적으로 대답할 때 더 적극적으로 반응하고 칭찬해주는 게
좋다. 행동을 수정할 때에도 긍정적인 면을 끌어내 격려하고 지지해줘야 한다.



2 감정 조절을 잘하게 하자

아이들은 떼를 쓰고 소리 지르는 등 화난 감정 상태를 조절하지 못하는 경우가 많다.
원래 감정을 조절하는 습관은 수유를 할 때부터 시작해야 한다.
돌 이전까지는 아이의 욕구를 충족시켜줘야 하지만 그렇다고 해서 무엇이든 즉각적으로 반응해야 하는 것은 아니다.
수유 시기를 조절하면서 조금씩 욕구 충족을 늦추는 훈련을 해야 한다.
아이가 화가 난 상태라면 아이의 감정이 가라앉은 다음 차근차근 이야기를 해야 한다.



3 예쁘게 표현하는 법을 가르치자

자기주장이 확실한 아이는 극단적으로 자신의 마음을 표현하여 부모와 사사건건 부딪칠 수 있다.
부모는 아이의 기질을 인정해주고 칭찬을 많이 해주면서 ‘예쁘게’ 정서를 표현하도록 해야 한다.
소리를 지르거나 무례하게 말할 때에는 “그렇게 큰 소리로 말하면 너의 예쁜 목소리를 제대로
들을 수가 없는데…”, “예쁘게 말해줘서 고마워”라고 말함으로써 자신의 행동을 뒤돌아보게
해야 한다.
자기표현을 잘 하지 않는 아이라면 아이가 말을 할 때 주의 깊게 들어주는 모습을
보여주면 효과적이다.



4 긍정적 정서를 자극하는 돌보기법

● 고집 센 아이를 잘 관찰하여 긍정적인 면을 찾아낸 후 그 행동을 칭찬한다.
● 부정적인 성향의 아이는 자신감을 회복시켜 긍정적으로 표현하도록 유도한다.
● “지금도 잘 그렸지만 다음엔 더 잘 그리겠다”등과 같이 구체적이며 긍정적인 예언을 한다

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