1> 집 먼지 진드기 없애는 비법

- 침구류 등을  60도 이상의 물에 깨끗하게 빨고 햇빛에 잘 건조 후 깨끗하게 먼지를 턴다

- 집안의 온도는 가능한 15℃ 이하, 습도는 50% 이하로 유지.

- 이불이나 침대 등은 진드기 방지커버 등으로 싸서 사용하되, 합성섬유 재질의 제품은 피하고 가급적 

  천연 소재인 면제품을 사용.

- 샤워나 목욕 후 창문을 열어 환기 시키고 요리를 할 경우에는 반드시 환풍기를 사용하여 연기를
 
  바깥으로 배출.

- 수시로 환기시키고 잠들기 전에 샤워를 하거나 머리를 감아, 알레르겐을 침대에 묻혀가지 않도록 하기.

2> 식초, 소다, 소금 등으로 집안 청소하는 법

1) 소다는 효과적인 냉장고 방취제이다. 단지 뚜껑만 열어 보관하면 된다.

   그리고 소다를 부엌쓰레기통 안에 뿌려두면 곰팡이도 덜 피고 냄새 줄어든다.
  
2) 판매되는 소독제나 변기 세정제에는 환경호르몬(포름알데히드,암모니아,염소)의 위험이 높다.

   따라서 친환경 대체물로 0.5리터 가량의 더운물에 붕산을 찻숟갈로 하나정도 녹여서 쓰면 살균효과 있고 

   덜 해롭다.

3) 하수구 세척에는(혹은 막히면)  소금과 소다를 각각3/4컵씩 하수구에 쏟아붓고

   그 다음에 끓는 물을 0.5리터 정도 붓고 밤사이에 물에 씻겨내려가지않게 주의한다.

   또는 소다 반컵과 식초 1컵을 물에 섞어 넣고 잠시 기다렸다가 잘 헹구어내거나 밤새 그대로 두었다가 

   아침에 더운 물로 씻어낸다.

4) 식초와 올리브유를 1:3 비율로 섞어서 가정에서 가구광택제로 사용할수있다.

5) 주전자 물때 등은 식초물에 담구어 끓여서 식히는 방법이 있다.

6) 금속 세척

- 구리: 소금에 레몬 주스나 식초 섞어 닦기.

- 놋쇠: 소금 1T+밀가루 2T 섞어 물에 개어서 겉칠해서 말린다음 물로 씻어 내고 부드러운 천으로 문지른다.

       쉰 우유나 요구르트로도 가능. 그 후 올리브유로 문질러 윤기낸다.

- 은: 치약으로 닦고 새미가죽으로 광택내거나 커다란 유리그릇에 은박지를 반쯤 넣고 소금 한스푼 찬물을
 
      그릇에 충분히 채워둔 뒤 은제품을 2분가량 담구었다가 물에 헹굼.
  
7) 곰팡이 제거 : 소다나 붕산을 더운물에 엷게 녹여 제거.

8) 가벼운 기름때 : 소다를 물에 개서 기름때부분에 바르고 잠시후 뜨거운 물로 씻어낸다.

9) 유리창문 세척 : 암모니아가 들어있는 세척제는 분무기로 사용시 들이마실수있으므로 대체물질로는

                   더운물 0.5리터에 백포도주와 식초를 약 1/4컵정도 섞어서 분무기에 넣고 쓰면 된다.
 
                   신문지로 닦으면 보푸라기도 안 생기고 유리가 더욱 반짝거림.

3> 건강한 집으로 만드는 사소한 인테리어 아이디어 비법

-->집안 곳곳에 공기정화용 식물들 (벤자민,산세베리아,아이비,관음죽,스타피필룸,앤슈리엄,고무나무,

   파키라,행운목,국화)을 이용한 초록환경을 만든다, 소란스러운 곳에 식물을 두면 소음줄여주는 방음효과,

   직사광선에 두면 차광효과가 있다

-->먼지를 끌어들이는 패브릭은 가급적 사용 하지 말고 기둥모양의 횃불선인장은 컴퓨터 앞이나 전자제품류

   옆에 배치한다

-->침대옆에 건전지로 흐르는 시계나 라디오 두면 전원에서 나오는 50Hz의 주파수를 피할수있다.

-->전원연결장치옆에서 자면 끓임없이 전자파에 시달리는 셈이므로 침실에서는 자기 전 전원스위치를 뺀다.

-->주방은 일산화탄소와 이산화질소 등의 연소가스와 냄새로 실내공기를 오염시키는데 크게 한 몫 하기에

   역시 주방의 보조창이 베란다창과 마주보고있는 구조로 실내에 맞바람을 통하게 하는데 중요한 역할을

   담당하기에 간혹 이 창을 가리는 인테리어를 할 때가 있는데 실내공기흐름을 방해하므로 주의한다.

   (음식물때문에 들끓는 개미나 바퀴벌레가 출몰하는곳에 은행잎이나 박하를 두면 효과적이다.) 

4> 집안의 습기 제거하는 방법은?

-->충분한 통풍과 환기가 가장 확실하다.그외에 통숯의 이용 (평당 1kg정도의 숯),

5> 환경 호르몬 예방할 수 있도록 그릇 고르는 법은?

-->유리나 도자기 그릇, 스테인리스그릇을 주로 사용하고 플라스틱류는 되도록 피하도록 하고 손상된

   법랑그릇 특히 적황색으로 변한 것을 사용하면 카드뮴에 오염되기 쉽다.

6> 친환경을 위해서 사용한 풍욕, 공기욕하는 방법은?

-->풍욕,공기욕은 환경오염으로 지친 현대인들에게 참으로 좋은 건강법으로 피부호흡을 원활히 하여 혈액

    의  흐름을 원활히 하고 체내의 독소 또한 효과적으로 배출 시킨다는데 목적이 있는 것인데 우선 간단한

    속옷이나 아니면 나체로 잘 통풍 환기된 깨끗한 공기 중에서 1분간은 공기 쐬고 1분간은 커다란 이불이

    나 천으로  몸을 덮고 또 공기 쐬고 이를 약 10회정도 하면 좋다.