산후 건강 팁
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작성자 감꽃 작성일11-05-28 18:30 조회617회 댓글0건 주소복사 내용복사 즐겨찾기첨부파일
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출산을 하고 나면 앉았다 일어나는 것이 힘들다보니 쉽게 침대를 선호하기도 한다.
하지만 이는 출산으로 관절이 약해진 산모들에게 좋지 않다.
최소 6주는 방바닥에서 요를 깔고 자는 것이 좋다. 천정을 보고 바로 눕는 자세가
혈액순환이나 허리 건강에 좋기 때문이다. 관절이 약해진 상태에서 침대에서 자게
되면 디스크나 요통 등을 유발할 수도 있다.
하지만 이는 출산으로 관절이 약해진 산모들에게 좋지 않다.
최소 6주는 방바닥에서 요를 깔고 자는 것이 좋다. 천정을 보고 바로 눕는 자세가
혈액순환이나 허리 건강에 좋기 때문이다. 관절이 약해진 상태에서 침대에서 자게
되면 디스크나 요통 등을 유발할 수도 있다.
