아이들은 기도가 완전히 성숙하지 않아 감기에 걸리면 가래로 고생을 많이하게
된다. 가래를 잘 뱉지 못하는 데다 삼켜버리는 경우도 많기 때문이다. 가래를
너무 많이 삼키면 소화장애를 일으키거나 토할 수도 있으니 주의한다.
또 가래가 너무 많거나 끈적거리면 아이가 숨쉬는 것을 방해할 수 있으므로
가래가 끓을 땐 가급적 빨리 치료하고, 적절한 방법으로 치료한다.

<가래 감기를 다스리는 민간요법>

1.배·꿀·도라지즙
 도라지는 가래를 삭이고 기관지 점막의 염증을 없애며, 꿀은 전해질과 기운을
 보충하고, 배는 폐의 열을 내리는 효과가 있어 가래가 끓을 때 먹이면 좋다.
 잘 익은 배의 속을 파낸 다음 잘게 썬 도라지 한 뿌리와 꿀을 채워 넣고 유리
 그릇에 담아 1~2시간 정도 중탕을 하여 먹인다.

2.박하차
 박하의 시원한 향기가 열을 내리고 인후의 염증을 가라앉힌다.
 주로 풍열로 생긴 감기(발열·고열, 땀이 많음, 누런 콧물, 코막힘, 목이 아픔,
 기침, 가래)에 많이 쓰이는데, 돌 이후의 아이들에게는 박하 한 줌을 물에 달여
 하루 2∼3번에 나누어 먹이면 된다.

3.살구씨차
 더운 물에 담가 껍질과 뾰족한 끝을 제거한 살구씨 40g(20개 정도)에 물 1ℓ를
 붓고 2시간 30분 정도 푹 달여 찌꺼기를 거르고 물만 먹인다. 3세 이하의
 아이들은 하루 3회, 3세 이상은 하루 2회에 나누어 먹이되, 오랫동안 먹이지
 않도록 한다.


< 치료법 >

1. 잠자리에서 자세를 자주 바꿔 준다.
  가래의 배출을 돕기 위해서는 가래가 기관지의 한쪽으로 고이지 않도록 자주
  돌려 눕히는 등 아이 자세를 바꿔 주는 것도 좋다.

2. 가래가 많이 끓을 때는 무엇보다 아이를 편히 쉬게 하면서 물을 많이 마시게
  해야 한다. 물은 가래를 묽게 하여 배출을 용이하게 해준다.

3. 실내 습도를 약간 높게 유지하되 적절한 환기를 통해 지나치게 습해지지
  않도록 하는 게 좋다.

4. 담배 연기에 특히 주의해야 한다.

5. 기침을 하면 가래가 쉽게 나오므로, 조금 큰 아이는 헛기침을 시켜보거나 숨을
 크게 들이쉬었다가 세차게 내뿜는 방법도 활용해 본다.

6. 아이의 가슴과 등을 가볍게 두드려 주는 것도 좋다.

7. 가래를 없애는 약을 함부로 사용하지 않는다. 특히 점막에 작용하는 약을 함부
 로 쓰면 문제가 생길 수 있다.

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