▶ 열 날 때

아이가 감기 증상을 보이면 우선 체온을 재어 열이 있나 알아본 다음 열이 없다면 보온을 해주고 안정을 취하게 합니다. 반면 체온이 37.5ºC이상 올라가고 그 상태가 호전되지 않을 때는 열을 내리기 위해 젖은 수건으로 몸을 닦아주어 열을 식히도록 합니다.

▶ 열 날 때는 이렇게 해주세요.

약간 높은 베개를 사용하는 것이 호흡을 편히 하는데 도움이 됩니다. 가급적 많은 물을 먹이는 것이 좋으며 방안에 적당한 습도를 유지하여 코 점막이 마르는 것을 방지해야 합니다. 가습기를 설치하는 것도 좋은 방법입니다. 또한 코를 자주 풀어 코 밑이나 윗입술 언저리가 쓰리는 것을 막기 위해서 바셀린을 엷게 발라주세요. 목구멍이나 콧구멍이 아픈 것을 방지하기 위해서 자기 전에 더운 물이나 유자차를 먹이세요.

▶ 기침할 때

아이가 가래 섞인 기침을 할 때는 아이를 무릎 위에 엎드리게 한 다음 등을 가볍게 쳐서 가래가 나오게 해야 합니다. 의사의 처방 없이 함부로 거담제나 기침약을 먹이지 않도록 주의하고 목구멍에 이물질이 들어갔을 때는 의사의 도움을 요청하는 것이 좋습니다. 밤에 기침을 심하게 하면 베개의 높이를 다소 높여주는 것이 좋습니다. 이 자세는 가래나 코의 분비물이 목구멍을 간지럽히는 것을 최대한으로 막을 수가 있습니다.

▶ 기침할 때는 이렇게 해주세요.

절대 안정을 취하게 해 기관지염 같은 합병증이 생기지 않게 합니다. 아이가 낮에 너무 오랫동안 나가 놀지 못하게 하세요. 잘 때는 엎드리거나 옆으로 누워 자게 하여 코의 분비물이 목구멍으로 넘어가는 것을 막아주세요. 아이의 방에는 가습기를 설치해 주고 집에서는 담배를 피우지 않도록 합니다. 가급적 물을 많이 먹이세요. 기침이 3,4일 지나도 그치지 않거나 밤에 기침 때문에 잠을 통 이루지 못할 때, 또 마른 기침을 심하게 하거나 기침과 함께 씩씩거리는 숨소리를 낼 때는 천식일 가능성이 있으므로 즉시 병원에 가도록 합니다.