딸 아이 살빼기
페이지 정보
작성자 어찌하오리까 작성일10-02-15 16:02 조회1,191회 댓글2건 주소복사 내용복사 즐겨찾기첨부파일
관련링크
본문
안녕하세요.
대학 1년생 딸아이가 엄청 굵습니다.
갖은 방법을 동원해도 안 빠지네요.
어렸을 때는 약한 편이었는데 초등학교 4학년부터 살이 오르기 시작했습니다.
종아리 살을 만져보면 아주 단단합니다. 운동 선수 같이~~~
어찌 하오리까?
댓글목록
삼문맘님의 댓글
삼문맘 작성일| 밥따로 물따로 해서 먹으셔요. 밥먹기 2시간 전후로 물을 먹지 않는 것입니다. 그러니까 2시간 후에 물을 충분히 먹고싶은 만큼 먹는 거지요. 그러면 체중 조절이 쉬워요. " 밥따로 물따로 " 라는 책을 읽어보세요. 도움이 될 것입니다. |
쉐이크님의 댓글
쉐이크 작성일|
허벌라이프 쉐이크로 아침,저녁으로 드셔보세요 (점심은 일반식사로) 한달~석달정도 하시면 큰 효과를 보실수 있습니다.
체중 조절시에는 단백질의 섭취를 통해 제지방량을 증가시키는 것이 중요합니다. 제지방량이 많을수록 기초대사량과 칼로리 소모량이 증가하며 체중조절시 도움이 됩니다. 010-2584-2272로 연락주세요 안내해 드리겠습니다. |
