비타민 10대 밥상
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작성자 건강 작성일10-08-03 14:44 조회844회 댓글0건 주소복사 내용복사 즐겨찾기첨부파일
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비타민 10대 밥상(꼭 먹어야할 음식)
마늘 :암예방
보리 :정력증강
콩 :당뇨병예방
부추 :노화방지
고등어 :혈액순환,심장병예방
김 :시력보호,비타민a
호두 :비타민e,노화억제
달걀 :두뇌개발,기억력증진,치매예방
버섯 :다이어트,식이섬유억제
풋고추 :비타민c면역강화,바이러스 저항력 증진