우을 할때 머드세용?
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작성자 김우울 작성일13-12-03 12:06 조회298회 댓글4건 내용복사 즐겨찾기첨부파일
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아!엄청 우울해여ㅠ
다들 우울할때 뭐드세용?
다들 우울할때 뭐드세용?
댓글목록
붐비는 곳님의 댓글
붐비는 곳 작성일|
억지로 먹을거 찾지 말라우~
시장가서 이것저것 사람표정과 사는 모습,과일,채소,물건들 구경하기, 끌리는 간식거리 약간의 쇼핑도 몸이 충분히 쉬었으면,무조건 집 밖으로 나가기 혼자있는 시간 줄이기 큰소리로 책읽기 학교시절 동창과 통화하기 집에들어오면 애창곡 부르고 큰소리로 웃기.....지치면 푹 자기 자주, 양팔로 스스로를 꼭 껴안아 주면서, "ㅇㅇ야 산다고 참 고생많았지" "이젠 맘편히 푹 쉬어라" 면서 나의 맘 찬찬히 위로해 주고 따뜻하게 감싸주기 활짝 웃으며 활기 넘치는 시간들이 님에게 가득하길 빕니다 *** |
만물박사님의 댓글
만물박사 작성일|
우울할때는 건강한 엔돌핀 분출을 시켜야하는데
우리몸에서 분비되는 호로몬의 일종으로 외부의 스트레스나 나쁜 자극에 대항하여 우리몸을 지켜주게끔 하여 우리 몸의 외부 자극을 이기게 해주는 역할을 합니다 그래서 우울한 자극도 엔돌핀이라는 호로몬이 많이 나오게 하면 아픔의 고통이라던지 기분이 우울하고 기운이 처져 있을때 그런 기분과 고통을 감소 시켜주거나 반대로 나쁜기운을 극복시켜 기분좋게 만들죠... 그럼 어떻게 하며 엔돌핀이 많이 나오느냐 성직자들이나 스님들은 아무것도 안먹고 토굴이나 조용한 자연동굴을 의지하여 극진한 기도를 하거나 참선을 하면 그 엔돌핀이 자연스레 분비된다고 합니다 그리고 일반인의 남자들은 아주 맛있는 음식을 배부르게 먹었거나 스포츠 종목이나 운동에서 정정당당하게 상대방과 대적하여 승리를 하거나 이겼을 경우에 분비되고요.. 평범한 여자분들은 좋아하는 이성으로부터 극도의 사랑을 충만하여 받거나 또는 성생활에서 극도의 오르가즘을 느끼면 평소에 몸속에 분비되는 엔돌핀보다 6-8배 정도 많이 분비되어 우울한 기분이 저절로 사라진다네요... 그러니 만일 윗글 쓰신분이 여자라면 .. 진짜 좋아하는 이성에게서 극진한 사랑을 많이 받는 것이 보약입니다... (또 이런글 적으면 이상하게 오해 하시는분들 있던데 그런 이상한 생각 갖지 마시고 건전한 생각으로 좋게 받아주시기 바랍니다...) |
지붕e님의 댓글
지붕e 작성일| 참ㅇl슬 ~ ㅎ |
정신과의사님의 댓글
정신과의사 작성일| 항우울증약 드세요. |
